Tag: rileks

3 Minggu yang lalu - Macet saat mudik rentan bikin stres! Lakukan beberapa tips ini untuk mengatasi stres karena mudik, yuk!

4 Bulan yang lalu - Hailey Bieber bilang dia hobi merajut sejak remaja dan kegiatan itu membantu dia rileks serta terapeutik.

5 Bulan yang lalu - Walaupun bagus untuk tubuh dan pikiran yang lebih rileks, tapi olahraga yoga enggak boleh dilakukan orang dengan kondisi ini!

5 Bulan yang lalu - Aroma yang bisa bikin kita rileks di antaranya ada levender, vanilla dan juga apel. Berikut penjelasan lengkapnya.

5 Bulan yang lalu - Gejala kecemasan menganggu aktivitas sehari-hari? Biar lebih rileks, yuk konsumsi beberapa jenis makanan ini. Ada makanan favoritmu?

7 Bulan yang lalu - Lagi penat banget dan stres? Ada 4 cara rileks instan yang bisa kita coba, girls. Salah satunya dengan melihat pemandangan sekitar.

7 Bulan yang lalu - Biar kita lebih tenang, intip tips dan cara rileks instan buat atasi penat atau stres yang melanda. Salah satunya dengan meditasi sederhana.

8 Bulan yang lalu - Head spa disebut sebagai perawatan di salon yang bisa bikin kita merasakan rileks bahkan sampai tertidur!

1 Tahun yang lalu - Setelah hari yang melelahkan, yuk lakukan beberapa cara rumahan ini buat redakan stres. Biar lebih rileks!

1 Tahun yang lalu - Merasakan nyeri pada tubuh akibat stres atau faktor lain? Kita bisa coba meditasi untuk meredakan gejalanya!

1 Tahun yang lalu - Supaya makin rileks saat di kamar, ganti cat tembok kamar dengan warna-warna menenangkan ini, yuk! Warna apa aja?

1 Tahun yang lalu - Supaya tidur lebih nyaman dan nyenyak, cobain peregangan dulu dengan 3 gerakan ini sebelum tidur. Tubuh jadi lebih rileks!

1 Tahun yang lalu - Bikin nyaman dan rileks, manfaat dipijat ternyata bisa meredakan stres dan mengatasi masalah tubuh berikut ini!

1 Tahun yang lalu - Me time di tengah kejenuhan rutinitas sehari-hari? Kita bisa lakukan ini saat menggunakan waktu untuk diri sendiri!

1 Tahun yang lalu - Harusnya kita bisa liburan dengan santai dan rileks, tapi kok jadi susah tidur ya? Ini cara mengatasi kesulitan tidur saat sedang berlibur!

1 Tahun yang lalu - Bantu bikin rileks, coba buat rutin konsumsi jahe hangat dan 4 macam minuman yang menenangkan ini, yuk!

2 Tahun yang lalu - Tertawa punya banyak manfaat bagi diri kita, diantaranya bantu tubuh lebih rileks dan mengurangi stres, lho!

2 Tahun yang lalu - Mau tidur di malam hari dengan lebih nyenyak? Sebaiknya peregangan dulu nih, girls. Ada beberapa gerakan yang bisa dilakukan!