TULIS
ARTIKEL
 
SIGN IN | SIGN UP
Love,life & Sex Education

Rahasia Punya Berat Badan Ideal Tapi Tetap Sehat dari 3 Seleb Cewek Korea

  • Astri Soeparyono
  • Posted on : Rabu, 22 Februari 2017

Mau mencoba diet sehat seperti Soyu? (foto: kfashionista.com).

Seperti seleb Hollywood, para seleb Korea Selatan juga sangat memperhatikan penampilan. Dan buat para penyanyi yang harus tampil enerjik di atas panggung, selain penampilan, tubuh yang fit dan berstamina harus diupayakan. Enggak berlomba untuk kurus, tapi untuk sehat. Nah, ini dia rahasia punya berat badan ideal tapi tetap sehat dari 3 seleb Korea. Mereka enggak tiba-tiba punya penampilan kayak gitu, lho, mereka beneran berusaha. Yuk, cari tahu caranya, girls!

 

(Baca juga: 5 Kesalahan Diet Yang Sering Cewek Lakukan)

 

Diet sehat

Namanya seleb, pasti dituntut untuk tampil menarik. Tapi jangan sampai deh mencoba pola makan alias diet yang enggak sehat. Soyou member Sistar mengingatkan, walaupun lagi mengurangi berat badan, kita harus tetap makan sehat dan memenuhi nutrisi yang tubuh kita butuhkan.

 

“Kamu harus tetap makan makanan seperti telur, oatmeal dan buah-buahan. Jangan sampai tubuh kita kekurangan nutrisi apa lagi sampai berhari-hari,” kata Soyou, seperti dirilis KpopHerald. 

 

Selain makanan bernutrisi, Soyu juga menyarankan olahraga ringan. Seperti stretching dan squat.

 

(Baca juga: 6 Lagu Sebagai Teman Olahraga Rekomendasi Gigi Hadid)

1 2

Penulis :

  • Astri Soeparyono

  • Managing Editor untuk cewekbanget.id. Percaya kalau cewek bisa dan boleh jadi apa aja yang dia mau, asal mau usaha dan kadang usaha ekstra! :*

KOMENTAR KAMU :

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×