TULIS
ARTIKEL
 
SIGN IN | SIGN UP
Love,life & Sex Education

7 Kesalahan yang Bisa Bikin Kita Enggak Tidur dan Bagaimana Memperbaikinya

  • Niken Ari
  • Posted on : Rabu, 13 April 2016

7 Kesalahan yang Bisa Bikin Kita Enggak Tidur dan Bagaimana Memperbaikinya (Foto: Faceook.com/viralbuzz)

Susah tidur di malam hari? Atau kualitas tidurnya buruk? Menurut hasil penelitian ada beberapa masalah tidur yang dialami sama banyak orang yakni, sebanyak 22% orang tidur dengan kualitas yang buruk sepanjang malam, 47% enggak bisa tidur dengan nyaman karena terlalu stres dan banyak pikiran, serta 49% enggak pernah mencoba mencari cara untuk membuat tidurnya lebih baik.

 

Daripada bingung dan makin bikin kita enggak bisa tidur, berikut 7 kesalahan yang bisa bikin kita enggak bisa tidur dan bagaimana memperbaikinya.

 

(Baca juga: 5 Langkah Untuk Bisa Tertidur Nyenyak Dalam 1 Menit)

1 2 3 4 5 6 7 8

Penulis :

  • Niken Ari

  • Social Media Specialist KaWankumagz.com

KOMENTAR KAMU :

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×