TULIS
ARTIKEL
 
SIGN IN | SIGN UP
Love,life & Sex Education

5 Cara Mengurangi Stres Pada Kulit Kita

  • Niken Ari
  • Posted on : Minggu, 20 Maret 2016

5 Cara Mengurangi Stres Pada Kulit Kita (Foto: dolly.com.au)

Enggak cuma pikiran dan badan aja yang stres kalau kita lagi banyak pikiran dan tekanan. Ternyata, kulit juga bisa stres, lho. Kulit yang stres bisa terlihat kusam dan enggak sehat. Berikut ini ada 5 cara mengurangi stres pada kulit kita yang bisa dicoba. Semoga aja setelah enggak stres lagi, kulit kita bisa tambah cerah ya, girls.

 

Olahraga
Olahraga yang teratur membuat kulit kita terlihat lebih segar karena banyak endorfin yang dilepaskan. Cukup olahraga selama 30 menit dalam seminggu kita bisa membuat kulit enggak stres lagi dengan cara yang menyenangkan.

 

Jalan-Jalan di Luar Ruangan
Menghabiskan waktu selama 5-15 menit duduk di taman atau berjalan santai bikin stres kita berkurang dan meningkatkan mood. Semakin kita lebih sering terkena udara segar, semakin berkurang stres kita.

 

(Baca juga: Dua Cara Demi Lovato Atasi Stres)

1 2

Penulis :

  • Niken Ari

  • Social Media Specialist KaWankumagz.com

KOMENTAR KAMU :

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×